반응형 감정과피부건강2 피부-뇌축, 진짜일까? 과학이 주목한 연결 고리 피부와 뇌가 이어진다고? 그 가능성과 근거는 무엇일까피부는 단순히 외부 자극을 막아주는 보호막일까요? 최근 들어 피부가 뇌와 긴밀하게 연결되어 있다는 ‘피부-뇌축(Skin-Brain Axis)’ 이론이 학계에서 주목받고 있습니다. 단순히 추측이나 비유에 그치지 않고, 실제로 신경전달물질, 호르몬, 염증 반응 등을 매개로 피부와 뇌가 상호작용한다는 연구가 속속 등장하고 있습니다. 스트레스가 피부 트러블로 이어지거나, 따뜻한 촉감이 마음의 안정을 주는 현상은 이러한 피부-뇌축 이론을 지지하는 생활 속 단서들이기도 합니다. 이 글에서는 피부-뇌축의 과학적 배경, 작동 원리, 임상 연구 동향부터 우리 생활 속에 어떻게 적용할 수 있는지까지 전반적으로 살펴보겠습니다.피부-뇌축이란 무엇인가요?피부-뇌축(Skin-B.. 2025. 8. 8. 불안이 심해지면 피부에 생기는 놀라운 변화들 불안감이 피부에 미치는 영향, 알고 계셨나요?불안감은 단순한 심리적 문제로 그치지 않고, 우리 몸 곳곳에 깊은 영향을 미칩니다. 특히 피부는 외부 자극뿐만 아니라 내면의 감정에도 민감하게 반응하는 기관으로, 정신 상태가 불안정해지면 피부에서도 다양한 변화가 나타나게 됩니다. 이 글에서는 불안이 심해질수록 피부에 생기는 주요 변화들과 그 생리적인 메커니즘, 그리고 일상생활에서 실천할 수 있는 개선 방안을 함께 살펴보겠습니다. 피부 트러블이 반복되거나 원인 없이 민감해졌다면, 감정적인 원인을 의심해보는 것도 좋은 시작이 될 수 있습니다.스트레스 호르몬이 피지선을 자극합니다불안할 때 체내에서는 스트레스 호르몬인 코르티솔이 다량 분비됩니다.이 호르몬은 피지선의 활동을 촉진해 피부의 유분을 과도하게 만들어냅니다... 2025. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
