반응형 비타민성분분석1 진짜 내 몸에 맞는 멀티비타민, 고르는 법부터 달라야 한다 멀티비타민, 아무거나 먹어도 괜찮을까? 기준부터 바꿔보세요우리 몸에 필요한 비타민을 한 번에 섭취할 수 있다는 점에서 멀티비타민은 많은 이들에게 인기 있는 건강기능식품입니다. 하지만 수많은 제품 중 어떤 걸 고를지 고민이 된다면, 단순히 광고나 후기만 믿지 말고 자신에게 맞는 기준을 세워 선택하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 나만의 필터링 기준을 만드는 방법과 멀티비타민 선택 시 꼭 확인해야 할 포인트들을 정리해드립니다.내 몸 상태부터 점검하기멀티비타민을 고르기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 자신의 건강 상태를 점검하는 것입니다. 피로가 누적되어 있다면 비타민 B군이 강화된 제품, 면역이 약하다면 비타민 C와 아연이 포함된 제품이 유리합니다.여성, 남성, 중장년 등 연령대와 성별에 따라 필요한 성분이 .. 2025. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
