반응형 비타민C1 눈에 좋은 앵두, 알고 먹으면 더 좋은 효능과 부작용 정리 앵두, 눈 건강에 좋다는데 정말 부작용은 없을까?요즘 들어 앵두가 눈 건강에 좋다는 말이 자주 들리면서 관심이 높아지고 있습니다.비타민이 풍부해 눈에 좋다고 알려진 앵두, 하지만 부작용은 없을지궁금해하는 분들도 많습니다. 이번 글에서는 앵두가 눈 건강에어떤 영향을 미치는지, 그리고 섭취 시 주의해야 할 부작용은 없는지자세하게 정리해드리겠습니다.앵두에 풍부한 루테인과 비타민C앵두에는 눈 건강에 중요한 루테인, 제아잔틴, 비타민C 성분이함유되어 있어 시력 보호와 안구 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다.특히 비타민C는 망막 손상 방지와 시력 유지에 핵심 역할을 하며자외선에 노출된 눈을 보호하는 항산화 작용도 기대할 수 있습니다.시력 보호 효과, 어떤 점에서 도움 될까?컴퓨터나 스마트폰 사용이 잦은 현대인에게.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
