반응형 올리브오일효1 올리브 오일, 먹는 거야? 바르는 거야? 효능 차이 한눈에 정리 올리브 오일, 식용과 화장품용은 뭐가 다를까?올리브 오일은 건강과 피부 미용 모두에 효과가 있는 대표적인 천연 오일입니다.하지만 ‘식용 올리브 오일’과 ‘화장품용 올리브 오일’은 사용하는 목적과 성분 기준에서명확한 차이가 있으며, 효능 또한 그에 따라 달라질 수 있습니다.이 글에서는 두 가지 올리브 오일의 차이점과 각각의 효능, 사용 팁까지 정리해드립니다.식용 올리브 오일의 기준과 특징식용으로 사용되는 올리브 오일은 주로 엑스트라 버진(Extra Virgin) 등급이 많으며,산패도가 낮고 냉압착(콜드프레스) 방식으로 추출되어 영양 성분이 풍부하게 보존됩니다.항산화 성분인 폴리페놀, 비타민E, 오메가9 등의 함유량이 높아 심혈관 건강에 이롭습니다.특히 생으로 섭취할 때 그 효능이 극대화되며, 샐러드 드레싱.. 2025. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
