반응형 피부암1 피부암 위험 신호? 식단부터 바꿔야 하는 이유 피부 건강, 식습관으로 지킬 수 있을까?피부암 전조증상이 의심된다면 단순한 피부 관리뿐만 아니라식단 관리가 핵심적인 예방 수단이 될 수 있습니다.항산화 성분이 풍부한 음식은 체내 세포 손상을 줄여피부암 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 합니다.이번 글에서는 피부암 예방에 도움이 되는 식단 구성과 영양소에 대해과학적 근거를 바탕으로 구체적으로 살펴보겠습니다.피부암, 왜 식단이 중요한가?피부암은 단순히 자외선 노출만으로 발생하는 것이 아닙니다.세포의 산화 스트레스가 피부암 진행에 중요한 영향을 미치며,이 스트레스를 조절하는 데 항산화 성분이 큰 역할을 합니다.특히 현대인에게 익숙한 고지방·고당분 식단은 염증과 세포 변형을 유발해암 발생 가능성을 높일 수 있습니다.따라서 평소 식습관을 점검하고, 항산화 중심의 .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
