반응형 자율신경2 피부질환, 정신적 스트레스와 얼마나 밀접할까? 숨겨진 연관성 탐구 정신 건강이 피부에 미치는 영향은 얼마나 클까?스트레스가 쌓이면 여드름이 올라오고, 우울감이 심하면 아토피가 더 심해지는 경험, 다들 한 번쯤 있으셨을 텐데요. 실제로 피부질환은 단순히 외부 자극 때문만이 아니라 정신적 스트레스와도 깊은 연관이 있다고 알려져 있습니다. 본 글에서는 피부질환과 정신 건강 사이의 관계를 다양한 각도에서 살펴보고, 과학적 근거와 함께 그 영향력을 분석해 보겠습니다.피부와 뇌는 연결되어 있다: 신경피부학의 관점피부는 단순한 외피가 아니라 뇌와 밀접하게 연결된 신경기관으로 분류됩니다. 스트레스 상황에서는 자율신경계가 활성화되면서 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 증가하게 되며 이 호르몬은 염증반응을 자극해 피부 트러블을 유발합니다. 이러한 반응은 특히 아토피, 건선, 지루성피부염과.. 2025. 7. 25. 명치 통증, 혹시 스트레스 때문일까? 스트레스로 생기는 복통의 진실 스트레스를 받을 때 명치가 아픈 이유는 무엇일까?스트레스를 받을 때마다 명치 부위가 답답하거나 찌릿한 통증을 느껴보신 적 있으신가요?이 글에서는 명치 통증과 스트레스 간의 연관성을 중심으로,그 원인과 해결 방법까지 알기 쉽게 정리해드립니다.명치 통증, 정확히 어디를 말하는 걸까?명치 통증은 복부 중앙, 갈비뼈 아래쪽에 위치한 부위에서 느껴지는 불편함을 뜻합니다.소화기계의 중심에 있는 이 부위는 위장, 십이지장, 간, 췌장 등 주요 장기들과신경들이 모여 있는 곳이기 때문에 스트레스에 매우 민감하게 반응합니다.스트레스가 위장을 자극하는 원리스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되어 위산 분비가 증가하게 됩니다.이로 인해 위벽이 자극을 받아 위염, 위경련 등이 발생하며명치 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 특히.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
