반응형 자존감회복1 마음의 균형이 피부에 남기는 흔적, 정신건강과 피부의 관계 정신건강이 나빠지면 피부도 나빠질까?정신건강은 단순히 마음의 문제에 그치지 않고 피부 건강에도 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스, 우울감, 불안 등은 피부 트러블을 유발하거나 악화시키는 주요 원인이며, 실제로 피부과에서도 심리 상태를 고려한 상담이 병행되곤 합니다. 피부는 우리 몸에서 감정과 가장 민감하게 연결된 기관 중 하나로, 내부에서 일어나는 심리적 반응이 피부를 통해 드러나는 경우가 많습니다. 이 글에서는 정신건강이 피부에 어떤 방식으로 영향을 주는지, 어떤 피부 질환과 연결되는지, 그리고 피부 건강을 지키기 위한 심리적 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.스트레스가 유발하는 피부 변화스트레스는 우리 몸의 자율신경계에 강한 영향을 미치며, 특히 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시킵니다.. 2025. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
