반드시 병원에 가야 할 윗배 통증 3가지와 대처법
윗배 통증, 대수롭지 않게 넘기면 안 되는 이유많은 사람들이 윗배 통증을 소화불량이나 과식의 일시적인 현상으로 생각해참거나 약국에서 소화제를 사 먹고 끝내는 경우가 많습니다. 그러나 윗배는위, 간, 담낭, 췌장, 비장 등 중요한 장기가 밀집해 있는 부위이기 때문에,여기서 나타나는 통증은 단순 증상일 수도 있지만 심각한 질환의 경고 신호일가능성이 높습니다. 특히 갑자기 시작되거나, 점점 심해지거나, 반복되며,또는 발열·황달·구토·어지럼증 등 다른 증상과 함께 나타난다면 지체 없이병원 진료를 받아야 합니다. 이번 글에서는 반드시 주목해야 할 윗배 통증3가지 유형과 함께, 각 증상의 특징과 대처 방법, 예방 습관까지자세히 알려드리겠습니다.명치 중앙을 짓누르는 듯한 압박과 통증명치 부위가 돌덩이로 눌리는 듯 답..
2025. 8. 13.
더위 먹고 설사·구토 나타날 때 절대 무시하면 안 되는 이유
여름철 더위로 인한 탈수와 장기 손상 위험성은?무더운 여름철, 햇볕 아래 장시간 노출되거나 환기·냉방이 부족한 실내에서오래 머무르면 우리 몸의 체온 조절 기능이 빠르게 한계에 다다릅니다.더위 먹음은 단순한 피로감이 아닌, 전신에 걸쳐 위험한 변화를 일으키는응급 상태입니다. 특히 설사와 구토가 함께 나타날 경우, 체내 수분과전해질이 급격하게 소실되어 탈수, 전해질 불균형, 장기 손상으로 이어질수 있습니다. 방치하면 의식 저하, 쇼크, 심하면 사망까지 이를 수 있으므로증상을 절대 가볍게 여기면 안 됩니다. 여름철에는 초기 대응 속도가곧 생존 가능성을 좌우합니다.더위 먹었을 때 나타나는 대표 증상더위 먹음의 초기에는 심한 갈증, 두통, 어지럼증, 무기력증이 나타납니다.진행되면 구토, 설사, 근육 경련, 집중력..
2025. 8. 13.
통풍에 좋은 음식과 원인, 재발 방지 식단과 생활습관 완벽 가이드
통풍은 왜 생기고, 어떤 음식을 먹어야 완화될까요?통풍은 요산이 혈액 속에 과도하게 축적되어 관절에 바늘처럼 날카로운 결정이 형성되고,그로 인해 극심한 통증과 염증이 발생하는 대사성 질환입니다. 주로 엄지발가락 관절에서시작되지만 무릎, 발목, 손가락, 팔꿈치 등 다양한 관절로 확산될 수 있습니다.요산은 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생성되며, 육류·내장류·일부 해산물에 퓨린이다량 함유되어 있습니다. 특히 맥주와 증류주 같은 알코올은 퓨린과 알코올의 이중 작용으로요산 수치를 급격히 올리고 배출을 방해합니다. 통풍은 단순한 관절 질환이 아니라전신적인 대사 불균형의 신호일 수 있기 때문에, 원인과 증상, 식이 요법, 생활습관 개선을함께 관리하는 것이 필수입니다.통풍의 주요 발생 원인통풍의 근본 원인은 퓨린 대사..
2025. 8. 12.
